Auch im neuen Jahr möchten wir direkt mit der beliebten Entspannung weitermachen.

Jeden Dienstag um 20:30 Uhr geht es los. Wer mitmachen möchte meldet sich bei Sybille vorher an und bekommt den Link zur Teilnahme.

Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine abendliche Entspannungstunde vielleicht eine sehr gute Alternative zum Krimi auf der Couch?

Wer das mal ausprobieren möchte, ist jeden Dienstag 18:30-19:30 Stadionstraße/20:30 Uhr Online, ganz herzliche dazu eingeladen.

Die Entspannungsstunde findet unter Beachtung der Abstands- und Hygieneregeln statt - eine Anmeldung ist erforderlich unter Tel. 01522/2086976

(auch per Whatsapp).

Die Termine sind: 5.10./12.10./19.10.21

Die Entspannungsstunde findet unter Beachtung der Abstands- und Hygieneregeln statt - eine Anmeldung ist erforderlich unter Tel. 01522/2086976

(auch per Whatsapp)

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer pro Termin beschränkt.

Bitte bring deine Yoga- oder Isomatte und ein kleines Kissen/ggf. eine Decke mit.

Für Neueinsteiger gibt es eine kostenlose Schnuppereinheit.

Wem es gefallen hat, der bezahlt anschließend eine Viererkarte.

Kosten für 4 Termine (Viererkarte): 20 Euro für Mitglieder des TV 1879 e.V. Jüchen, 40 Euro für Nichtmitglieder.

Überweisung bitte vor Einsatz der Viererkarte an:

TV 1879 e.V. Jüchen, DE 02 3055 0000 0000 1907 10 Verwendungszweck: Entspannungsstunden

Die noch nicht vollständig genutzten Viererkarten aus den Online-Entspannungsstunden sind weiterhin gültig. Sollte es wieder coronabedingte Einschränkungen geben, bleiben die Viererkarten gültig und können für Online-Entspannungsstunden oder spätere Präsenzstunden genutzt werden.

Wer ständig gefordert ist, viel arbeitet oder länger krank war, kommt an seine Grenzen. Das Risiko gesundheitlicher Folgen steigt!

Abschalten... sich Zeit lassen... die Welt vergessen... entspannen... glücklich sein...

Ich heiße Sybille Freitag, bin Krankenschwester und zertifizierte Entspannungstrainerin. Heute lade ich Dich herzlich ein, gemeinsam mit mir

mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu bringen.

Ich möchte Dir in unserer gemeinsamen Zeit verschiedene Wege zur Reduzierung

und Prävention von stressbedingten Beschwerden aufzeigen.

Ich zeige Dir leicht erlernbare Entspannungsmethoden für jedes Alter, welche

Du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.

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