Wer ständig gefordert ist, viel arbeitet oder länger krank war, kommt an seine Grenzen. Das Risiko gesundheitlicher Folgen steigt!

Abschalten... sich Zeit lassen... die Welt vergessen... entspannen... glücklich sein...

Ich heiße Sybille Freitag, bin Krankenschwester und zertifizierte Entspannungstrainerin. Heute lade ich Dich herzlich ein, gemeinsam mit mir

mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu bringen.

Ich möchte Dir in unserer gemeinsamen Zeit verschiedene Wege zur Reduzierung

und Prävention von stressbedingten Beschwerden aufzeigen.

Ich zeige Dir leicht erlernbare Entspannungsmethoden für jedes Alter, welche

Du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.

Mehr...

Der TV Jüchen möchte alle interessierten Kinder und Jugendliche am 8.8.21 und 15.8.21 von 10:00-13:00 Uhr zu einer „Extrazeit“ in die Turnhalle Jüchen, Stadionstraße 77 einladen. Neben Einrad und Jonglage, evt. Turnen können auch Disziplinen für das Sportabzeichen abgelegt werden.

Eltern dürfen sich auch gerne versuchen.

Es gilt die dann gültige Coronaschutzverordnung. Anmeldung und Auskunft unter: gabi@tvjuechen.de

Hier die neuen Termine:  Dienstag den 06.07./13.07./20.07./27.07.2021 immer 18:30-19:30 Uhr

Treffpunkt 18:20 Uhr vor der Gesamtschule Jüchen

Wer teilnehmen möchte, meldet sich an (Kontakt siehe unten),
für Neueinsteiger gibt es eine kostenlose Schnuppereinheit.
Wem es gefallen hat, der bezahlt anschließend eine Viererkarte. 
Kosten für 4 Termine (Viererkarte): 20 Euro für Mitglieder des TV 1879 e.V. Jüchen, 40 Euro für Nichtmitglieder
Überweisung bitte vor Einsatz der Viererkarte an:
TV 1879 e.V. Jüchen, DE 02 3055 0000 0000 1907 10 Verwendungszweck: Entspannungsstunden

Bitte unbedingt anmelden unter sybille[at]tvjuechen.de oder Tel. 01522/2086976 (gern per Whatsapp oder SMS).

Du hast Spaß an Bewegung mit Musik? 

Dann bist du in meinem neuen Kurs genau richtig aufgehoben.😊

Ab sofort biete ich einen Aerobic Kurs über den TV Jüchen an. 

Natürlich stehen die Aerobic Schritte im Vordergrund. Sowohl die Basics als auch die erweiterten Schritte vom Aerobic. 

Nach Wunsch biete ich auch gerne einige andere Elemente aus den lateinamerikanischen Standardtänzen und dem Zumba an, die wir dann beim Aerobic in verschiedene Choreographien einbauen können.

Du brauchst keine Vorkenntnisse um mitmachen zu können. 

Mein Kurs ist ausgewogen, sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene kommen voll und ganz auf Ihre Kosten.

Anfragen an folgende Email Adresse: vanessap19101@gmail.com 

Oder einfach eine PN an mich :) 

Alle weiteren Infos folgen dann.

Ich freu mich dich schon bald in meinem Kurs zu sehen!😊