Tipps für jeden Tag und vielfältige Gelegenheiten
Nur ein ausgewogener Wechsel von Anspannung und Entspannung sorgt für eine ausreichende Regeneration von Körper und Geist und erhält dauerhaft unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Stress dagegen macht krank.
Menschen mit einem hohen Stresslevel leiden oft an Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Erschöpfung und Schlafstörungen. Seelische Leiden und Ängste schleichen sich häufig unbemerkt ein und bleiben dann lange wie ein ungebetener Gast an uns kleben.
Beuge vor und entspanne regelmäßig!!!
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